肝硬化养生（肝硬化养生堂）

本文目录一览：

• 1、肝硬化患者吃什么水果
• 2、初期肝硬化怎样养生
• 3、肝硬化吃什么水果比较好
• 4、肝硬化的“按摩疗法”有哪些?
• 5、肝硬化有用吗,能喝什么茶对肝硬化效
• 6、【健康科普】肝病患者的冬季养生

肝硬化患者吃什么水果

1、柠檬：柠檬具有养肝健脾、防毒解毒等功效，经常食用不仅可保护肝细胞免受自由基的破坏，而且还可有效地促进蛋白质的合成，进而加快肝细胞的修复与再生功能，这对肝硬化的治疗和保健也都是十分有利的。

2、可以再日常生活中适当的吃一些葡萄，香蕉，桔子，樱桃，草莓等水果。

3、肝硬化患者可以吃一些香蕉或者是火龙果，也可以吃苹果以及哈密瓜，或者是选择草莓和菠萝等，这些水果当中的微量元素以及维生素含量比较丰富，这些水果当中的膳食纤维素含量比较丰富，可以为人体提供一部分的营养，有助于体质的改善。

初期肝硬化怎样养生

适宜食物 主食的选择：各种主食类均可选用，尽量选用B族维生素保存更多的粗粮，杂粮，如全麦面包、刀豆等。 肉、奶类的选择：去皮的家禽、鱼、瘦肉等，去皮的鸡肉、鸭肉，鲫鱼、瘦羊肉等，脱脂牛奶、脱脂的可可奶等。

肝硬化病人可以喝红茶，有利于疾病的恢复。首先应该重视肝硬化的治疗，针对基础病因，保肝、护肝、抗肝纤维化治疗。

酒精性肝硬化按摩法。按摩部位：主要按摩胸壁。按摩方法：用双手自上而下抹胸部，作用力一般开始时轻，中间重，结束时轻。如此反复约30次。功效：本法有清心宁神，畅通血脉的功用，能加速酒精在肝脏内的代谢分解。

调养原理：枸杞的保健作用十分突出。此养生茶对肝肾不足和肝硬化具有很好的疗效。鸡骨草茶 茶材：鸡骨草50 克，佩兰9 克。制法：将鸡骨草和佩兰一起放入杯中，加入适量沸水冲泡 5-10 分钟，取汁饮用。

肝硬化吃什么水果比较好

1、柠檬：柠檬具有养肝健脾、防毒解毒等功效，经常食用不仅可保护肝细胞免受自由基的破坏，而且还可有效地促进蛋白质的合成，进而加快肝细胞的修复与再生功能，这对肝硬化的治疗和保健也都是十分有利的。

2、可以再日常生活中适当的吃一些葡萄，香蕉，桔子，樱桃，草莓等水果。

3、肝硬化患者可以吃一些香蕉或者是火龙果，也可以吃苹果以及哈密瓜，或者是选择草莓和菠萝等，这些水果当中的微量元素以及维生素含量比较丰富，这些水果当中的膳食纤维素含量比较丰富，可以为人体提供一部分的营养，有助于体质的改善。

4、肝硬化患者适合吃香蕉、葡萄、樱桃、桔子等水果，还可以多吃甘蓝菜、白菜、花椰菜、豌豆等纤维质含量高的食物，同时需要控制高脂肪、高糖食物的摄取量。

5、我认为：除了荔枝、龙眼、芒果、榴莲外，其他水果对肝硬化病人都很有益，但注意不能过量——糖分太高会导致肝脏脂肪增加。

6、肝硬化代偿期可以吃西瓜，甜瓜，香焦，橘子，桃子，苹果等等。不要吃杏子，李子，梨子等。肝硬化失代偿期病人要吃软食，并细嚼慢咽，禁忌食坚硬、油炸、带壳及刺激性食物，因为该种病人多伴有食道静脉曲张。

肝硬化的“按摩疗法”有哪些?

1、不论有无便意，都要按时排便第四，采用按摩法来解除便秘双手重叠，用力均匀，自右下腹开始绕脐顺时针按摩100下，逆时针100下，每日3次。

2、休息：代偿期的肝硬化可适当工作或劳动，但应注意劳逸结合。肝硬化失代偿期应停止工作，休息乃至基本卧床休息，以减少身体对肝脏功能的需求。恢复期可适当地恢复工作。

3、中医理论认为，“郁”、“怒”伤肝，故肝硬化患者应十分注意情绪的调节。在安排好治疗、身体调整的同时，勿过多考虑病情，遇事豁达开朗，可适当安排读书、看报、散步、种花、轻微少量的家务等日常活动。

4、功能：主治肝硬化表现为气臌者。商陆粳米粥 做法：商陆5～10克用水煎汁，去渣，入粳米50～100克至药汁中煮粥。用量：分2次/日温服，l剂/日。功能：通利大小幷便，消肿。主治肝硬化。

5、按摩。适当按摩也能对肝硬化疾病起到很好的辅助治疗效果。发现时间早。早期的患者肝硬化能得到控制，保证肝功能稳定。肝硬化的原因：乙肝病毒感染。乙肝病毒的感染有可能造成肝硬化。酗酒。

6、可以终身服用抗病毒药物，其中一种就是代丁，同时还要定期化验肝功能、肝脏彩超、查AFP等，如有异常，需及时到正规医院治疗。西医认为肝硬化患者应该多休息，适度练气功可以增强体质，但有没有治疗肝硬化的作用不好讲。

肝硬化有用吗,能喝什么茶对肝硬化效

您可以用垂盆草，黄芪，丹参，五味子，姜黄等泡茶，有一定的护肝作用，防止肝硬化继续恶化。枸杞黄芪组合也是可以的。除了用护肝中药泡茶外，还需要定期复查，避免吃对肝功有损伤的药物。避免吃刺激性食物以及饮酒。

乌龙茶：乌龙茶含有特殊的酶，可以促进肝脏代谢功能，有助于保护肝功能，降低肝硬化等疾病的发生。绿茶：绿茶含有丰富的抗氧化物质，可以清除体内自由基，预防肝脏老化，降低患肝病的风险。

每天两袋古方诺甘达可以从身体内部开始调养，它内含葛根，枳椇子等，有清热、排毒诸功效。能有效的清除肝脏脂肪肝和毒素，能肠道排毒，减少脂类在肠道中的合成与吸收，阻隔病菌对肝脏的入侵。

【健康科普】肝病患者的冬季养生

慢性肝病患者冬季如何养生？防止饮酒 寒冷冬天很多人会根据喝烈性酒的方法暖身，再配搭辛辣食物油腻感肥大的食物，尽管味觉一时爽，但却对肝脏产生意想不到的损害。

肝病患者在冬天一定要严控作息时间，由于在晚上有充足的睡眠，才可以让肝脏逐渐自我调整开展修补，而假如经常熬夜通常只能加剧肝脏的负担。

首先是充足的睡眠时间，对于患有慢性肝炎的朋友来说，每晚至少要保证8小时的睡眠，中午再加水1个小时的午睡时间。同时注意睡眠时间也不要过长，过犹不及，失眠时间过长容易造成新陈代谢下降、消化功能不良等。

另外，养肝护肝，生活上要有安静、整洁、舒适、卫生的环境和氛围，饮食要健康、营养要丰富。适量的运动和休息，不要过度劳累。

立秋虽然已经过了，但现在天气依然比较炎热，而对于一些肝病患者，更应注重养生。保持愉悦的心情 气大伤肝，说的就是生气容易使肝脏受到损害，而到了秋天，也是一个让人悲伤的季节，忧郁症患者在秋季更容易复发。

冬季是慢性肝病的高发季节，为什么到了冬季肝病会加重？吃进去的大部分营养元素和物质会在肝脏里面合成、分解和转化，一般到了冬季是慢性肝病的高发季节，尤其是诱发酒精性肝炎和脂肪肝等，必须要做好调理工作。