熟地的养生（熟地养生汤）

本文目录一览：

• 1、熟地黄药膳养生有哪些?
• 2、熟地有什么功效与作用
• 3、熟地汤(滋补养生的良方)
• 4、熟地的功效与作用
• 5、熟地泡酒——增强体质补肝益肾

熟地黄药膳养生有哪些?

养血安神 熟地黄和红枣都是非常好的补血药材，能够滋养血液，增强机体免疫力，提高身体的抗病能力。而枸杞子也有安神的功效，能够缓解焦虑、失眠等症状。

补气血是熟地黄泡水的不二选择，可以有很好的调理月经不调的作用，还可以有大补元气的作用。养肾益髓，古人云：“大补五脏真阴”。我们可以用熟地来滋养我们的“肾”。

三才炖鸡汤：熟地黄30克，人参10克，天门冬20克，大枣10克，生姜2克，母鸡500克，食盐、味精各2克，葱段、姜片各5克，将上述药物洗净后一同放入鸡腹中，加水炖煮，直至肉烂即可。佐餐食用。

这样的中药材相互搭配的话可以有补虚的作用，还可以有补气血的作用，对于调理气血有好处。

熟地是地黄的块根，熟地黄又叫熟地，味甘微温质润，有补精益髓的作用，不仅可以养生，还可以作药。现在就跟着我一起来了解一下熟地煮汤的功效吧。

熟地的简介 熟地黄又叫熟地，熟地有很好的养生食疗的作用，熟地主要是用于做药。据现代医学研究证实，熟地黄中含有谷甾醇、甘露醇、梓醇、地黄素、糖类、甙类及多种维生素及矿物质等。

熟地有什么功效与作用

性甘微温，归肝肾经，养血滋阴，补精益髓。熟地为草本植物地黄的根茎加工炮制而成，其性甘微温，归肝肾经，有养血滋阴，补精益髓的功效，可用于治疗血虚萎黄，眩晕，心悸，失眠，月经不调等。

熟地具有补血滋阴、益精填髓的功效，还有促进骨髓造血，调节免疫，抑制骨质疏松，抗衰老，改善学习记忆的作用。熟地黄是生地黄的炮制加工品。中医认为，熟地味甘微温，归肝经、肾经，具有补血滋阴、益精填髓的功效。

熟地还有强心、利尿、降血糖和升高外周外细胞，增强人体免疫力等的作用。如果和生地一起合用，可以补益，又能清热，对治疗阴血兼有热象的病症有很大的作用。

熟地的功效与作用 强心利尿 熟地具有强心利尿的作用，特别对于一些心脏衰弱者而言，使用熟地能够起到强心的作用。如配合木通则利尿作用加强。

补血作用 熟地还具有补血的功效，对于患有贫血症状的人士可以食用熟地，如果失血过多的话，还可以食用熟地看看。

熟地汤(滋补养生的良方)

1、生熟地龙骨汤。材料：生地60克、熟地20克、龙骨适量、蜜枣2颗、生姜一片。龙骨洗净剁成小块备用。将龙骨飞水，再将全部材料洗干净放入锅中，加适量的水，煲2个小时，出锅前加适量盐调味即可。生地熟地牛肉汤。

2、生地熟地汤是一道传统的中华汤品，以生地和熟地为主要材料，加入一些其它的食材熬制而成。这道汤品具有补气养血、滋阴润燥、清热解毒等功效，是一款非常适合女性和老年人食用的汤品。

3、熟地煲汤配的材料如下：羊肉：羊肉属于比较常见的食物，也属于热性的肉类，其中含有非常丰富的蛋白质和各种微量元素，熟地和羊肉在一起煲汤之后营养比较丰富，还能快速补充身体所需营养来增强自身体质。

4、熟地是地黄的块根，熟地黄又叫熟地，味甘微温质润，有补精益髓的作用，不仅可以养生，还可以作药。现在就跟着我一起来了解一下熟地煮汤的功效吧。

熟地的功效与作用

补肾，熟地是六味地黄丸的主要成分之一，对补肾有很大的功效。如果加上山药、山茱萸等合用，可以用来治疗腰膝酸软、肝肾阴虚、盗汗遗精等症状。对阴虚骨蒸潮热的患者可以用知母、黄柏等一起服用。

熟地的功效与作用 对于补肾，熟地也有很大的功效，它是六味地黄丸的主要成分之一，古人谓之大补五脏真阴。

熟地具有补血滋阴、益精填髓的功效，还有促进骨髓造血，调节免疫，抑制骨质疏松，抗衰老，改善学习记忆的作用。熟地黄是生地黄的炮制加工品。中医认为，熟地味甘微温，归肝经、肾经，具有补血滋阴、益精填髓的功效。

熟地的功效与作用 熟地的作用 提高免疫功能 熟地具有着提高人体免疫功能之功用，对于免疫能力较差人士可以通过尝试食用熟地达到疗愈之效。

熟地泡酒——增强体质补肝益肾

熟地强体酒诸药与酒合用，共奏补肝益肾、强腰壮体之功。

川芎祛风止痛；秦艽能祛风湿，舒筋络；细辛祛风散寒；续断能补肝肾、续筋骨、调血脉；五熟地强体酒诸药与酒合用，共奏补肝益肾、强腰壮体之功。

用熟地黄泡酒喝对于血亏、血虚的人来说有不错的补血作用。

熟地的功效与作用 对于补肾，熟地也有很大的功效，它是六味地黄丸的主要成分之一，古人谓之大补五脏真阴。