佛都养生（佛光养生谷）

本文目录一览：

• 1、佛教有什么养生理论与养生方式?
• 2、拜佛的养生原理是什么
• 3、佛教教你运动养生方法
• 4、佛家养生思想

佛教有什么养生理论与养生方式?

我国是一个非常重视养生的国度，数千年来，形成了许多门类的丰富的养生理论和方法，其中道教养生偏重身体修炼，儒家养生偏重道德涵养，佛教养生偏重身口意即三业转化，医学养生偏重临床，民间养生偏重实用，武术养生偏重技击。

佛家戒、定、慧三学，是养生之道的重要部分，其中戒律生活是凡夫符合圣德的道德规范；禅定是身心平衡舆宁静的修养；智慧是觉悟真理，掌握因果规律，观照人生实践的根本。

佛家养生讲究无欲无求，不要过分强求一些事情，顺其自然，将心放平，才能真正做到佛家的养生。 念身不求无病。 念佛就是念佛，念佛不与健康相挂，不求无病长寿。

更有“普请”(集体作务)法，上下协力劳作。禅宗的山居、劳作和禅观，客观上对养生长寿是有益的，颇有影响。 佛教在中国流传过程中，释道儒三教常互相渗透，从而影响着养生学。

拜佛的养生原理是什么

1、金融危机使人的生存压力增大，于是心情就出现波动、焦虑，神经紧张，女性就容易出现色斑，男性也特别容易出现痤疮。 从中医的道理来讲，肝主情志。肝是指的中医的肝，不仅仅是指的西医的肝脏。

2、拜佛不是迷信，是要学佛普度众生，教人从善的思想，害人之心不可有，与人为善。

3、现代社会节奏越来越快，特别是步入中年以后，一来工作繁忙，二来要照顾家庭，运动的时间就很少了。不知不觉中身体就臃肿起来，很是令人烦恼，怎么能保持身材不胖呢，这里给大家分享一个实用的生活小妙招，就是拜佛养生法。

4、佛学的最基本原理 按照佛学的思想言行决定自己生命的身相及生活环境的原理，佛学给出了如果一个人的思想言行纯善，在世时，他的身体外貌就会表现出诸相庄严，光明显曜，蔽诸大众，而生活就会富贵平安，人人欢喜敬仰。

5、学佛人经常读经，念佛，拜佛，净化了心灵，增长了智慧，也锻炼了身体。学佛人深知一切法都是缘起性空，他知道自己痛苦的根源就是执著与妄想，所以他知道缘份业力导致的聚散，增减，垢净，生死，所以能坦然，淡定。从容。

佛教教你运动养生方法

另外说道养生锻炼身体，最有经验的应该是道家，像太极拳，八段锦，五禽戏，吐纳术，站桩，都对身体健康很大帮助。练习这些，不是就与佛的信仰相违背，只要你的发心依照佛菩萨的教导修行，就是佛菩萨的好学生。

运动，只适合散散步；掌握呼吸方法：鼻吸口呼。

佛家养生讲究无欲无求，不要过分强求一些事情，顺其自然，将心放平，才能真正做到佛家的养生。 念身不求无病。 念佛就是念佛，念佛不与健康相挂，不求无病长寿。

佛家养生思想

1、事实上，佛教僧团对于新出家或求受比丘戒者也有五官端正、身心健康的要求。能否健康、长寿，与人类所处的自然环境和社会条件是密切相关的，但佛教更强调人自身的思想行为有着决定性的影响。佛教徒的大量实践证明了这一点。

2、因此，在烦恼的根除，业障的净化，身体的调治，行为的规范，思想的修养，心地的智慧，平等的光明，以及利世的慈悲方面，——均施予大众以养护生命的真谛。

3、儒佛道三教思想调和的提出虽在宋明，而在养生学这方面则早在陶弘景、孙思邈的时代已开三教合一之先河，且繁衍不息。佛教的另一宗派密宗，又称瑜伽密教，源出印佛教中之密教，专事行施咒术，在三国时即有咒经之译。

4、老子以“为之于未有，治之于未乱”作为养生的重要思想，提出“早服重积”、“抱元守一”等养生原则。

5、佛家养生思想特点：佛家养生保健与道家在祛病健身这一点上是一致的，佛家养生主要讲究一种超脱，认为只要处于这种超脱状态，人身百病皆不会发生。如何达到这种超脱状态呢？那就是禅定。