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本文目录一览：

• 1、内气功的内功解说
• 2、菘是什么蔬菜?
• 3、“过午不食”有益健康长寿?
• 4、2019-07-15

内气功的内功解说

1、内气功的内容非常广泛，其特点是通过练功者的主观努力对自己的身心进行意、气、体结合的锻炼，主要包括调身、调心、调息、自我按摩和肢体活动等。调心是调控心理活动，调息是调控呼吸运动，调身是调控身体的姿势和动作。

2、(3)金刚怒目：姿势同上。左手握拳置于左腰际，右手呈掌掌根贴于右腰际。

3、气功(炁功)气功是中国人所独有的，以中医理论内容为核心指导的“调神”的实践活动。气功在我国有悠久的历史，有关气功的内容在古代通常被称为吐纳、导引、行气、服气、炼丹、修道、坐禅等等。

4、中国传统武术和西方现代搏击术最大的不同就是：要内外兼修。所谓的内功也就是气功和内功。内功，当然也分两种：一种是强身健体的硬气功，一种是易经伐髓，淬炼体内精气神的丹功。

5、我们所理解的内功的作用却是增强武技、增加杀伤力，甚至获得一些不可思议的能力，比如轻功，比如隔山打牛等，而武技的出现肯定不止这短短的几十年。

菘是什么蔬菜?

白菜踏地菘，亦名“塌棵菜”，贴地而生。是白菜的一种。菘，俗称白菜。“拨雪挑来塌地菘，味如蜜藕更肥浓。朱门肉食无风味，只作寻常菜把供。”宋代范成大的这首《田园杂兴》就是专门盛赞冬日白菜之美味的。

菘菜又名白菜、小白菜、夏菘、油白菜。为十字花科植物青菜的幼株。各地广为栽培，作蔬菜供食。《随息居饮食谱》谓：“荤索皆宜，蔬中美品。种类不一，冬末最佳。腌食晒干，并如上法，诸病不忌。

菘菜是什么菜菘菜其实就是大白菜，属于十字花科、芸苔属的植物，又叫做夏菘、黄芽菜、结球白菜、包心白菜等，在一年四季均有成熟，生长周期在55天左右，主要产地有中国、俄罗斯、蒙古、北美洲。

踏地菘，亦名“塌棵菜”，贴地而生。是白菜的一种。菘，俗称白菜。”拨雪挑来踏地菘，味如蜜藕更肥醲“这一诗句来自《四时田园杂兴六十首》，原文为：斜日低山片月高，睡余行药绕江郊。

踏地菘，又称白菜，是一种起源于中国的传统蔬菜。在《群芳谱》中，王象之对白菜进行了详细的阐述。他认为，白菜又名菘，是一种非常受欢迎的蔬菜。踏地菘的叶子呈碧绿色，茎秆粗壮，叶片厚实。

“过午不食”有益健康长寿?

古代人们讲究过午不食，认为过午不食可以有效促进身体健康，从而延长人们的寿命。但是，过午不食这种行为在现代并不适用。因为，现在的人们需要面对高强度的工作，经常一整天都需要投入到工作中来。

原因一是比丘的饭食是由居士供养，每天只托一次钵，日中时吃一顿，可以减少居士的负担；二是过午不食，有助于修定。”茶羹 佛教徒诵经不能打瞌睡，为了提神可以喝茶。那时人们饮的茶并非清茶一杯，而是茶羹一盏。

最少现阶段还不能说一定有。自然，民俗各种各样观点许多，过午不食被吹捧的很神，但事实上这都欠缺根据。平常人需不需要过午不食？夜里少吃点是对的，有益身心健康。

过午不食，对养成了习惯的人来说，合理；对身体条件不好的人来说，错误。

2019-07-15

1、“德化情，情生意，意恒动”，“意恒动，识中择念，动机出矣”。这是《简易经》里面的句子。

2、资源调配作为一个工作任务以安排机位为主体的部门，机场的RMS机位系统既是我们“武器”，也是我们的“战场”。所有由北京进出港的国航航班位置都由资源调配先行排布，经由RMS系统发送后，传输至下游各个系统公之于众。

3、狮子峰金狮献瑞，巍峨雄壮；凤凰山鸾凤起舞，鸿鹄高翔。四十八座寨门居高据险，烟袅雾障；两百多汪库塘水天一色，钓翁繁忙。大僚坝传千古绝唱，铜鼓殿响八面铿锵；清溪源耸两性崇拜，皇帝湾遗一枕黄粱。

4、，人脉可被分为，强联系与弱联系两种。强联系是朋友，家人，商业伙伴，几乎每天都见。他们是社会关系网中的亲密成员，对每个人的事业和情感都很重要。强联系让我们不会孤独。